Thời tiết khô hanh vào mùa đông thường hay làm cho da mặt bị khô ráp. Bên cạnh viếc sử dụng mĩ phẩm dưỡng da và đắp mặt nạ hoa quả, bạn nên học một số động tác mát xa cho da mặt luôn láng mịn.
Thứ Hai, 25 tháng 1, 2010
Vài động tác giải phóng gương mặt khỏi lão hóa
Bạn đang lo lắng bởi sau sinh nhật lần thứ 25, bạn sẽ phải đối mặt với lão hóa, nếp nhăn xuất hiện, các cơ mặt nhanh chóng mất đi sự thon gọn. Hãy kiên trì thực hiện các động tác dưới đây để sự tươi trẻ mãi mãi ở bên đồng hành cùng bạn.
Tập cho mắt
Massage lưng
Massage lưng là một trong những phương pháp hiệu quả cho việc giảm stress và đồng thời mang lại sự sảng khoái cho tinh thần
1. Giảm đau nhức
1. Giảm đau nhứcMassage chân tại gia
Sau một ngày làm việc căng thẳng, bạn cảm thấy mệt mỏi, đặc biệt là đôi chân phải đi lại nhiều. Hãy thực hiện một vài động tác massage dưới đây. Nó sẽ giúp bạn thư giãn và thoải mái. Để việc massage hiệu quả, bạn nên mặc quần áo thoải mái và ngồi tựa vào ghế với thế thả lỏng.
Massage kiểu Thái
Nói đến nghệ thuật massage, người ta thường nghe tiếng xuýt xoa khi nhắc đến massage kiểu Thái. Hàng năm, khách du lịch khắp thế giới đến Thái Lan rất đông vì nhiều chiêu câu khách hấp dẫn, giá cả rẻ và tinh thần hiếu khách của người dân nơi đây.
Các bước massage cho mặt
Massage da mặt giúp bạn có làn da săn chắc, khỏe mạnh bởi máu được lưu thông thuận lợi. Ngoài ra, nếu thường xuyên massage sẽ giúp bạn giảm mệt mỏi cho bạn nữa đấy.
Bạn tập theo các động tác dưới đây vừa giúp bạn đỡ mệt mỏi và vừa còn làm da mặt dễ lưu thông máu, khiến cho làn da săn chắc, mịn màng nữa.
Kỹ thuật massage cho "chuyện ấy"
Massage gợi khoái cảm khuyến khích những người yêu nhau hào phóng hơn với đối tác để khám phá những vùng cơ thể khác.
Để massage hiệu quả, các bạn nên làm theo các bước sau.
Nghệ thuật massage khiến chàng "sung sướng"
Việc bạn dành thời gian massage cho chàng như là bạn dành cho cơ thể chàng một bữa tiệc vậy, nó sẽ giúp cơ thể chàng thư giãn một cách hoàn toàn để sẵn sàng cho một cuộc "yêu".
Massage vào buổi sáng giúp da săn chắc
(Xinh xinh) - Mỗi ngày dùng 3 phút buổi sáng massage nhẹ nhàng cho da mặt được giả phóng khỏi những áp lực, sẽ giúp cho khuôn mặt bạn sắc nét và nhẹ nhõm hơn, đầy sức sống để bước vào ngày làm việc mới.
Một vài động tác đánh thức các cơ trên khuôn mặt bạn
Ngăn ngừa nếp nhăn bằng bài tập massage đơn giản
(Xinh xinh)- Cách tốt nhất để loại bỏ vết nhăn là gì? Có rất nhiều thứ bạn có thể làm nhưng một trong những điều tuyệt vời nhất của kĩ thuật này là phương pháp massage mặt. Các bài massage này không những giúp bạn níu giữ tuổi xuân mà còn khiến tinh thần bạn được thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng.
Massage để có tóc đẹp
(Xinh xinh) - Làm thế nào mới có tóc khỏe và đẹp? Ngoài việc gội đầu đúng cách, sử dụng những sản phẩm dưỡng phù hợp thì bạn hãy chú ý một số cách massage cho tóc dưới đây nhé!
Massage cho đùi thon gọn
(Xinh Xinh) - Không phải bạn gái nào cũng may mắn sở hữu được một cặp đùi thon gợi cảm như siêu mẫu, nhưng cũng không ít bạn gái do lười luyện tập mà đánh mất đi vẻ đẹp mà tạo hóa đã ban tặng. Vậy thì hãy cùng Xinh Xinh luyện tập mỗi ngày để luôn khỏe đẹp bạn nhé!
Bạn ngại mặc váy do tự ti bởi bắp đùi to của mình? Hãy cùng với Xinh Xinh thực hiện các động tác massage sau để xóa tan phiền muộn và có được cặp chân thon dài như ý nhé!
4 bước massage cho vòng 1 thêm đầy đặn
(Xinh xinh) - Được sở hữu một bộ ngực đầy đặn hấp dẫn là mơ ước của không ít bạn gái. Xinh Xinh sẽ giới thiệu cho bạn 4 bước mát xa đơn giản để ngực bạn trở nên đầy đặn hấp dẫn hơn.
Bước 1:
Massage cho vòng 1 hoàn hảo
(Xinh xinh) - Dưới đây Xinh Xinh giới thiệu cho các bạn cách massage để cải thiện những dáng ngực chưa được hoàn hảo, hi vọng sau khi tập luyện một thời gian bạn sẽ hài lòng và tự hào vì khuôn ngực đầy đặn săn chắc của mình.
Vấn đề 1: Ngực phẳng, không cân
Vài bước massage giúp bạn đẩy lùi lão hoá
(Xinh xinh) - 25 tuổi chính là lúc bạn bước sang 1 ngưỡng cửa khác, ngưỡng cửa của sự thành đạt và cũng chính giai đoạn này, vẻ đẹp của bạn cũng bị đe doạ bởi lão hoá. Vài động tác massage đơn giản sau sẽ giúp bạn ngăn ngừa lão hoá và giữ mãi nét xuân đồng hành cùng bạn.
Massage cho tay và bụng săn chắc
(Xinh xinh) - Sự kết hợp hài hoà giữa massage và vận động sẽ manglại cho bạn những đường nét thật chuẩn!
1. Massage
- Bàn tay ôm trọn cơ thịt ở phần bắp tay, lấy ngón cái ấn phần bắp thịt đâu và mệt mỏi
- Bàn tay ôm trọn cơ thịt ở phần bắp tay, lấy ngón cái ấn phần bắp thịt đâu và mệt mỏi
Massage chống lão hóa để luôn trẻ trung như 20 tuổi
(Xinh xinh) - Nếp nhăn chính là thủ phạm khiến bạn trông già đi nhanh chóng, ngay từ khi bước vào tuổi 25, hãy thường xuyên áp dụng các bài massage dành cho da mặt, để níu giữ tuổi xuân mãi ở bên cạnh bạn.
Tuyệt chiêu massage cho gương mặt căng đầy sức sống
(Xinh xinh) - Đôi mắt và đôi môi là 2 điểm nổi bật nhất, khiến gương mặt bạn sống động, xinh đẹp và đầy thần thái. Hãy học vài bước massage chăm sóc hai bộ phận quan trọng này để luôn xinh đẹp nổi bật nhé!
Bước 1: Sau khi thoa son dưỡng lên khắp môi, dùng ngón tay ấn nhẹ lên cả môi trên và môi dưới.
Massage đánh bay nếp nhăn
(Xinh xinh) - Những động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp bạn thư giãn thoái mái và mang lại gương mặt không tỳ vết.
1. Massage trán và lông mày
- Bụng ngón cái và ngón chỏ men theo lông mày, lặp lại động tác kẹp, bấu
- Bụng ngón cái và ngón chỏ men theo lông mày, lặp lại động tác kẹp, bấu
- Dùng ngón đem nhẫn chấm kem mắt. thoa nhẹ từ góc mắt ra ngoài theo hình tròn, massage xong thì nhanh chóng vỗ nhẹ lên góc dưới mắt, để thúc đẩy tuần hoàn dịch máu cho da, giúp hấp thụ kem dưỡng.
2. Đuôi mắt và hai má
- Dùng bụng ngón cái và ngón chỏ bấu nhẹ, trượt qua nếp nhăn đuôi cá
- Ở hai má cần làm động tác bấu mạnh để kích thích tuần hoàn dịch máu ở da
3. Môi, mũi, cằm
- Dùng lượng kem massage vừa phải, dùng ngón cái và ngón chỏ, massage theo kiểu bấu nhẹ men theo giữa mũi và môi.
Massage để có nụ cười xinh
(Xinh xinh) - Một vài động tác nhỏ mà có thể giúp da mặt bạn mịn màng và nụ cười thêm tươi tắn, rất đáng để thử phải không?
- Xoè ngón tay trỏ và ngón giữa để massage nhẹ nhàng vị trí xương quai xanh, xung quanh xương quai xanh có rất nhiều hạch bạch huyết, nếu ở vị trí này tuần hoàn không tốt thì chất độc không thể thải ra ngoài cơ thể.
6 bước giải toả căng thẳng cho làn da
(Xinh xinh) - Cuối năm, công việc bộn bề gấp bội làm bạn chẳng còn thời gian chăm sóc cho làn da mệt mỏi. Hãy cùng Xinh Xinh thư giãn cho làn da với một bài tập đơn giản với 6 động tác sau đây, chỉ vài phút mỗi ngày và có thể tập được ở bất kỳ đâu, bạn sẽ lập tức lấy lại sức sống cho làn da của mình.
Massage cho gương mặt trẻ ra 10 tuổi
(Xinh xinh) - Dù hiện tại da bạn đang không bị nếp nhăn hay khuyết điểm tấn công, nhưng gò má đã bắt đầu xuất hiện mỡ thừa, khiến cho gương mắt không còn thon gọn nữa, đặc biệt là khi qua tuổi 25. Để loại bỏ nỗi phiền muộn này, Xinh Xinh sẽ bật mí cho bạn một vài động tác massage đơn giản mà hữu hiệu.
Khi cười, các nếp nhăn nơi khóe miệng bắt đầu xuất hiện rõ ràng, chính là một trong các dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lão hóa. Đồng thời, gương mặt bắt đầu có dấu hiệu tụ mỡ, không còn được thon gọn như trước.
Bí quyết massage chống lão hóa của người đẹp Châu Huệ Mẫn
(Xinh xinh) - Được mệnh danh là người đẹp không tuổi bởi dù đã bước vào lứa tuổi 40 - lứa tuổi mà rất nhiều chị em phải buồn phiền bởi sự già nua đang xâm chiếm vẻ đẹp, thì Châu Huệ Mẫn vẫn được coi là bậc nhất mỹ nhân bởi vẻ đẹp không tỳ vết.
Cô bật mí sở dĩ là bởi ngoài chế độ ăn uống, tập luyện và dưỡng da, cô còn thường xuyên thực hiện các bài tập massage chống lão hóa.
10 phút massage mỗi ngày để luôn tươi trẻ
(Xinh xinh) - Cuộc sống với nhịp độ gấp gáp làm áp lực luôn đè nặng lên chị em, khiến bạn cảm thấy ức chế và mệt mỏi, đó cũng là một nguyên nhân dẫn đến lão hóa. Hãy tận dụng một vài mẹo massage nho nhỏ sau của Xinh Xinh để mỗi ngày đều chăm sóc cho làn da thật tốt, và luôn rạng rỡ khỏe mạnh bạn nhé!
Massage để có 3 vòng hoàn hảo
(Xinh xinh) - Tại sao phải tốn tiền phẫu thuật thẩm mỹ, có cách đơn giản vừa không tốn tiền mà hiệu quả lại rất tuyệt vời mà, bạn có muốn thử không?
1. Massage cho ngực
Bước 1: Ở phần dưới sát chân ngực, bắt đầu từ điểm trung tâm massage sang 2 bên, liên tục massge 2 lần, tiếp tục với vùng trên của bầu ngực, massage liên tục 3 lần.
Chủ Nhật, 17 tháng 1, 2010
Massage Links
How to Give a Relaxation Massage
http://www.ehow.com/how_2269191_give-relaxation-massage.html
How to Give the Perfect Massage
http://www.ehow.com/how_4421390_give-perfect-massage.htmlHow to Give a Full Body Massage to a Man
http://www.ehow.com/how_5372253_give-full-body-massage-man.htmlHow to Give a Romantic Massage
http://www.ehow.com/how_2309123_give-romantic-massage-.htmlHow to Give a Sexual Massage to a Womanhttp://www.ehow.com/how_4809466_give-sexual-massage-woman.html
How to The Art of Erotic Massage (level 1)
http://www.ehow.com/how_2218075_art-erotic-massage-level.htmlHow to Massage a Wife
http://www.ehow.com/how_2063790_massage-wife.htmlThứ Tư, 13 tháng 1, 2010
Dịch vụ massage tận nhà -0909043210- Massage Service in Saigon
Hello Everyone ! Let Google Me Now !
Nguyễn Văn Hiển – David 0909043210
Professional Massage Therapist - Saigon - Hochiminh City.
Swedish Body massage relaxation - Foot massage - Thai massage, bấm huyệt, Tẩm quất Hà Nội, giác hơi, cạo gió.
Nhận phục vụ Massage body thư giãn, phục hồi sức khỏe cho khách nam nữ, tận nơi ở Saigon - Hochiminh City.
Nhân viên massage Nam, nữ, kinh nghiệm, chuyên nghiệp, lịch sự, dễ nhìn, 25 tuổi .
Thời gian phục vụ 10 am – 11 pm hàng ngày.
Gía dịch vụ massage: 60 phút /100.000 vnd; 90 phút /150.000 vnd.
Xin gọi số 0909043210, A.Hiển để hẹn trước, vui lòng không nhắn tin.
My Calendar Work Time
Xin mọi người hãy giới thiệu dịch vụ massage tận nhà này tới bạn bè người thân giúp mình nhé, mình cảm ơn nhiều ạ.
0909043210
www.massagetainha.com
Mình rất vui nếu được các anh/chị ở các khách sạn giới thiệu khách dùm mình, mình xin cảm ơn nhiều ạ !.
WWW.MASSAGETOHOTEL.TK
google me - 0909043210 !
( địa chỉ massage, body massage, body massage, sensual body massage, nam massage nam, massage mobile, dịch vụ massage, massage tại nhà, massage sài gòn, hoc massage, matxa, xoa bóp, mat-xa, massage tai gia, spa massage, massage services,swedish massage, day spa, thai massage, massage therapist, massage therapy,massage place, massages, masseuse, masseur, male massage, erotic massage, massager,boy massage boy, massage men, nam spa, may massage, massage, hot stone massage,hai massage, massage videos, massage for man, massage room, swedish massagexoa bop bam huyet, bam huyet, giac hoi, mát xa, http://www.massagetainha.com/ , http://www.massagetohotel.tk/ http://www.massagefortourist.com/, 0909043210 , http://www.massage24h.tk/ , hien – david – massage.)
( địa chỉ massage, body massage, body massage, sensual body massage, nam massage nam, massage mobile, dịch vụ massage, massage tại nhà, massage sài gòn, hoc massage, matxa, xoa bóp, mat-xa, massage tai gia, spa massage, massage services,swedish massage, day spa, thai massage, massage therapist, massage therapy,massage place, massages, masseuse, masseur, male massage, erotic massage, massager,boy massage boy, massage men, nam spa, may massage, massage, hot stone massage,hai massage, massage videos, massage for man, massage room, swedish massagexoa bop bam huyet, bam huyet, giac hoi, mát xa, http://www.massagetainha.com/ , http://www.massagetohotel.tk/ http://www.massagefortourist.com/, 0909043210 , http://www.massage24h.tk/ , hien – david – massage.)
I wish You have a good trip to Vietnam.
Iam Hiển ( David ), 25 years old, Mobile Male Massage Therapist (massagist: masseur +masseuse is available - girl massage, guy massage is available) at Saigon - Hochiminh city.
I specialize in full Swedish relaxation massage , Thai massage , Foot massage, Tẩm quất - Traditional vietnamese, Acupressure ,vacuum cupping - giác hơi, cạo gió.
Let enjoy a massage today for your mind, body and spirit !!
Relaxation - Health - Beauty - Enjoy
I hope to serve You , in Your Hotel Room, home, office in Saigon - Hochiminh City, Vietnam.
All men , women and couples welcome !!
My hours : 10 am - 11 pm daily .
My prices : 150.000 vnd - /60 mins session ; 200.000 vnd - /90mins;
Available: Music - Essential Oil - Gifts - Cupping Set
Please Call My MobilePhone Number At 09090 43210 , Hien - David, To Schedule Your Appointment Today (please call ahead 30 minutes) . I know English, a little Japanese , Chinese.
My Calendar Work Time
You can find out my advertising at: http://images.google.com/images?hl=en&q=0909043210&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wi for "0909043210'' keyword.
Very pleased to serve You, thank you for your reading.
Please tell everyone about me.
Hien – David 09090 43210 http://www.google.com.vn/#hl=vi&q=sextet.tk&meta=&aq=&oq=&fp=46bf73e80b1f87a8
Why Everyone Call Me ?
1.Exceptional, Accredited Massage Therapist
2.Professional, Skilled, Experienced
3.Friendly, Enthusiasm, Elegant, Good looking
4.Excellent Prices, Door - To - Door Service
5. 7 Days / Week , 10am - 11pm
6. Good Communication , Foreign Language Skilled.
The Benefits of Massage Therapy:
1.Physically Relaxes the Body
2.Calms the nervous system
3.Lowers blood pressure
4.Reduces Heart rate
5.Slows respiration
6.Loosens tight muscles
7.Relieves cramps & spasms
8.Increase flexibility
9.Strengthens the immune system
10.Improves mental relaxation
11.Reduces anxiety
12.Enchances self-image
13.Promotes better sleep
14.Improves concentrate
Benefits of a Home, Hotel Massage :
There are numerous advantages of having a massage in your own home, HOTEL
You save lots of time and money
You relax more in your own home
Less stress - you don't have to drive
You are able to relax in the comfortable and familar surroundings of your own home.
No stress of having to drive through Saigon traffic to get to you appointment.
No having to allow extra time to get to a clinic to cater for the variability of Saigon traffic.
No need to worry about parking (or parking fees).
Saves money on petrol and car running costs.
You get the full benefit of your massage by being able to relax straight after your treatment and not have to eliminate all the great work of your therapist by getting back into your car in a drowsy condition.
I want to thank everyone who helped me with my business, specially Hotelier, Receptionist.
If you know anyone who want a massage , please help me to give them my phone number 09090 43210 ,
http://www.massagefortourist.com
http://www.massagetainha.com
http://www.massage24h.tk/
My email: massage553@yahoo.com
massagetainha@gmail.com
Thank you for visiting my website.
’Yêu’ hoàn hảo với nghệ thuật massage
Biết đến nghệ thuật massage, biết "khơi mào" những trò chơi, biết chọn địa điểm, biết giữ một vóc dáng chuẩn... chắc chắn bạn sẽ là một người tình hoàn hảo trong phòng the.
Biết đến nghệ thuật massage
Massage tưởng chừng như một điều rất đơn giản, ai cũng có thể làm được, tuy nhiên trên thực tế có nhiều người massage rất dở do không biết cách và không tuân theo các bước quy trình.
Trong chốn phòng the, bạn sẽ trở thành người tình lý tưởng nếu biết cách âu yếm chàng qua các cử chỉ massage.
How to Receive a Massage ?
Learning to give a massage is a noble pursuit but people rarely consider the art of receiving massage. This article seeks to open that door. This article assumes you have already chosen a gifted massage therapist and have learned never to let him or her go.
Steps
1.Remove your clothes and wear whatever makes you comfortable. There will be a sheet covering your body. The therapist only pulls away the part of the sheet of the part of the body they are massaging. Be suspicious if they want to force you to strip.
1.Remove your clothes and wear whatever makes you comfortable. There will be a sheet covering your body. The therapist only pulls away the part of the sheet of the part of the body they are massaging. Be suspicious if they want to force you to strip.
Incall Massage vs. Outcall Massage
I'll explain the differences between incall and outcall massage sessions:
Incall Massage is a massage that occurs in the Massage Therapist's office, salon, or clinic. The advantages of incall massage for the client are:
During the incall massage session the Massage Therapist can precisely control the temperature, lighting, and music used during the session to enhance your relaxation;
Massage Therapy FAQ
1. What should I expect during my first massage therapy visit? Your massage therapist will require you to fill out a health history form. Afterwards the therapist will begin by asking you general questions to establish what areas you would like worked on, if there are any conditions needing to be addressed and to determine if massage is appropriate for you. Your massage therapist may perform certain assessments and testing to evaluate your condition, and to see if you have any presenting complaints. 2. Where will my massage session take place?
How to Give a Full Body Massage
Use massage to reduce stress, tension and gain new energy. Easy to use guidance to relax with a massage
Steps
1.Create the right atmosphere/ambiance. It is important to have a cozy, quiet, warm room. Maybe you'll want to spread roses to create a loving feeling.
Steps
1.Create the right atmosphere/ambiance. It is important to have a cozy, quiet, warm room. Maybe you'll want to spread roses to create a loving feeling.
Ảnh của mình - my slide - music massage
Ảnh của mình -- my slide:
http://www.slide.com/r/p5ZKrTNg6D__NWqdn0bveX9Mwcdrm041?previous_view=mscd_embedded_url&view=original
music massage:
http://www.1hourmusic.com/pm1.html
http://www.slide.com/r/p5ZKrTNg6D__NWqdn0bveX9Mwcdrm041?previous_view=mscd_embedded_url&view=original
music massage:
http://www.1hourmusic.com/pm1.html
Nguồn gốc của Massage
Massage là một trong những hình thức chăm sóc sức khoẻ cổ xưa và đơn giản nhất. Những tài liệu tham khảo được tìm thấy trong cuốn sách “Con-Fu of the Toa-Tse” ở Trung quốc khoảng 3000 năm trước Công nguyên, và đây được xem là cuốn sách cổ xưa nhất viết về massage. Massage giúp mọi người chữa được những chấn thương, những vết đau và những lo lắng.
Thông tin về massage
1.Công dụng của massage body
Đắm mình với thiên nhiên, nghe nước chảy róc rách đâu đó, một bản nhạc du dương mê hoặc, bạn như tan chảy và như không còn là mình nữa sau chuỗi ngày mệt mỏi, stress... Một trong những công dụng chủ yếu là massage body. Nó có công hiệu hồi phục thần thái và sức khỏe.
Đắm mình với thiên nhiên, nghe nước chảy róc rách đâu đó, một bản nhạc du dương mê hoặc, bạn như tan chảy và như không còn là mình nữa sau chuỗi ngày mệt mỏi, stress... Một trong những công dụng chủ yếu là massage body. Nó có công hiệu hồi phục thần thái và sức khỏe.
Massage Styles
10.Acupressure is form of therapy based on the theories of Traditional Chinese Medicine. Instead of using acupuncture needles to stimulate points along the body's energy channels, acupressure uses physical pressure applied by hand, elbow, or various devices to get similar therapeutic effects. The pressure applied to these key points promotes proper circulation of blood and qi (life force energy) to enhance the body's natural healing abilities. This kind of treatment can be effective in treating a wide variety of ailments including headaches, back and neck aches, arthritis, various digestive disorders, insomnia, and many others internal organ dysfunctions.
Đăng ký:
Bài đăng (Atom)
/AAAAAAAAA3A/jQqZ1l6avts/Chinese-Simplified_thumb%5B1%5D.png?imgmax=800 "Chinese Simplified"){kind=small}
